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Retiro consciente, otoño, silencio, setas en Valdecabras, serranía de Cuenca

Retiro en Valdecabras (Cuenca)

Fin de semana del 26 al 28 de octubre de 2018

Organizado por: Centro Kerala y Miguel Angel Martín

Realizado en la Casa El Descanso de Valdecabras: eldescanso.es

Aportación: 135 € por persona

(Incluye pensión completa y actividades)

Reserva tu plaza

Domar al tigre, adiestrar la mente

ATENCIÓN PLENA y meditación. Practicamos Mindfulness

en Plenitud, en un Encuentro vivo y singular, en Valdecabras (Cuenca)

 

Una mente controlada conduce a la felicidad  (Buda Gautama)

Este encuentro es una propuesta de entrenamiento para nosotros mismos (conciencia), y de adiestramiento para nuestra mente (consciencia). Como dice Gurdjieff, “si la mente es un caballo salvaje, para su doma no hay que dejarlo completamente suelto ni fustigarlo incesantemente. Tales medidas, extremas, fracasarán inevitablemente: es necesario encontrar un camino intermedio”. Akong Rimpoché dice que “nuestra mente, en su estado actual, puede compararse a un tigre salvaje descontrolado a lo largo de la vida cotidiana. Y para domar al tigre, primero tenemos que seguirle el rastro”. Nyanaponika Thera nos ayuda a completar esta visión: “La atención es la llave maestra infalible y el punto de partida para el conocimiento de la mente; la herramienta perfecta y el punto focal para el desarrollo de la mente, la manifestación más elevada y el punto culminante de la libertad mental”.

Nos vamos a un lugar tranquilo, en un entorno favorable, comiendo rico (1) y compartiendo un espacio en compañía de personas que, como tú, quieren acceder a la liberación desde la libertad mental real. Te proponemos disfrutar, con mente abierta, curiosa, despierta, y dispuesta a la comprensión, a la compasión complaciente.

PROGRAMA ORIENTATIVO

Viernes 26 de octubre:

  • A partir de las 19:30 llegada, alojamiento y cena a las 21:30 horas. Presentaciones.
  • 23:30 horas: Meditación Conciencia Consciencia.

Sábado 27 de octubre:

  • 08:00 horas: Meditación y Chi Kung.
  • 08:45 horas: Aseo personal.
  • 09:30 horas: Desayuno.
  • 10:30 horas: Salida al campo y prácticas en la naturaleza con recogida de setas.
  • 14:00 horas: Comida en silencio (silencio de 14 a 16 h) y tiempo dispolibre.
  • 16:00 horas: Paseo consciente meditativo junto al río Valdecabras.
  • 17:00 horas: Infusión.
  • 18:00 horas: Taller de Movimiento y palabra; música y emociones.
  • 19:30 horas: Chi Kung sanador.
  • 21:00 horas: Cena.
  • 22:30 horas: Velada: Monólogos del Peregrino.

Domingo 28 de octubre:

  • 08:00 horas: Meditación y Chi Kung.
  • 08:45 horas: Aseo personal.
  • 09:30 horas: Desayuno.
  • 10:30 horas: Paseo de silencio (con recogida de setas) y meditación en la Cueva de La Mora (ruta circular, dificultad baja).
  • 14:30 horas: Comida y feedback.
  • 17:00 horas: Salida.

Nota: Las habitaciones son compartidas y también lo es el baño. La comida es ovolactovegetariana. Traer ropa de monte (sobre todo el calzado), así como una navaja y cesta, si se tiene, para las setas que podamos encontrar.

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