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Retiro de Otoño en Consciencia en Valdecabras (Cuenca)

Retiro en Valdecabras (Cuenca)

Fin de semana del 15 al 17 de noviembre de 2019

Organizado por: Miguel Angel Martín y el Centro Kerala

Realizado en la Casa El Descanso de Valdecabras: eldescanso.es

Aportación: 135 € (120 si se reserva antes del 5 /11).
60 € de reserva. Anulaciones hasta el 11/11 con derecho a devolución.
(Incluye pensión completa y actividades)

Reserva tu plaza

¿Quieres conectar con tu pre-esencia, y habitarte desde la calma?

Tienes 3 motivos:

  • Ganar en atención plen.
  • Vivir un ambiente para disfruta.
  • Respirar en un entorno para conectarte.

“Lo insignificante es tan importante para mí como lo más grande”
Walt Whitman

Proponemos un fin de semana para la Conexión Consciente con uno mismo, con los demás, con el entorno y con lo demás. Utilizaremos recursos sencillos, pero no simples. Entrenaremos de un modo novedoso prácticas cotidianas (por ejemplo, una sonrisa), y amplificaremos nuestra consciencia de Energía (Qi o Chi) con Meditación, Chi Kung, Yoga, comida vegetariana, silencio y paseos conscientes por los alrededores del pueblo de Valdecabras. La música, el movimiento, el grupo que te cuida, y otras manifestaciones de la creatividad, nos ayudarán a poner en valor los instantes y los detalles. Todo ello, impregnado de la belleza que ofrece el Otoño en este lugar. Abiert@s a la Vida!!!

Programa Orientativo:

Viernes 15 de noviembre:

  • Llegada de 19 a 20 h. Llegada, alojamiento y presentaciones.
  • 20,30 h. cena, programa y acuerdos.
  • 23,00 h. Meditación.

Sábado 16 de noviembre:

  • 7,45 h Chi Kung Meditación.
  • 9,00 h desayuno.
  • 10 a 13 h Paseo Consciente junto al río y prácticas en la naturaleza.
  • 13,30 h Automasaje.
  • 14 h comida y tiempo dispolibre hasta las 16 h.
  • 16 h Paseo consciente y prácticas.
  • 18,30 Infusión.
  • 19 h Concierto Meditación.
  • 20,30 h cena.
  • 22 h velaDanza.
  • 23,30 h meditació.

Domingo 17 de novimbre:

  • 7,45 h Meditación y Chi Kung.
  • 9,00 h desayuno.
  • 10,00 h Paseo consciente.
  • 12, 00 h Práctica de Yoga.
  • 13,30 h Feedback.
  • 14,00 h Comida.
  • 16,00 h Salida.

 

Inscripciones hasta el 11/11. Grupo mínimo: 7 personas

La Casa Rural El Descanso (a 16 km de Cuenca) nos ofrece 20 plazas, con 4 hab. parejas, y 3 de 4 plazas. 3 baños a compartir.

Llevar ropa cómoda para el interior de la casa, botas de montaña o calzado fuerte y de abrigo para el exterior, y una linterna, si es posible (no obligatoria, que ya llevamos algunas).

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