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Retiro de Silencio: En el silencio de la Sierra de Aracena (Huelva)

Retiro de Silencio agosto Sierra de Aracena (Huelva)

Del martes 1 al jueves 10 de agosto

Organizado por: Centro Kerala y Miguel Angel Martín

Realizado en Casa Venera (Sierra de Aracena): www.casavenera.es

Aportación: 750 € si reservas a partir del 31 de mayo

(Incluye pensión completa y actividades)

Reserva tu plaza

“Permaneciendo sin expectación, se percibe lo sutil, siempre;
Con expectación se percibirán, siempre, los límites de las apariencias.”
Lao Tzu

Un encuentro de 10 días para vivir en/con el silencio de/con uno mismo y con los demás.

Un espacio y tiempo para el encuentro desde la atención contemplativa. Mantener los sentidos bien abiertos, para apreciar los detalles, “las diferentes casualidades, suertes, imprevistos, inesperados, probables e improbables” (J.L. Padilla).

Hemos elegido un lugar que, sin duda, va a favorecer todo ese propósito, atendiendo a nuestras necesidades de serenidad, calma y sosiego. Un entorno natural, impregnado de la Energía de los elementos y que, en esa disposición de espacio, nos ayudará a cada cual a discernir más allá de los límites de las apariencias.

Vivir conscientemente cada instante, percibir con claridad lo pequeño, en el “camino de lo siempre posible”
J.L. Padilla

PROGRAMA DIARIO ORIENTATIVO DEL RETIRO DE SILENCIO:

Mantendremos una disciplina horaria (generalmente, llegamos a acuerdos el primer día entre todos), tanto por el respeto a quienes nos acogen como a la presencia de otras personas en el entorno. Incluiremos también la visita a algunos lugares próximos, pueblos y/o recursos de referencia (por ejemplo, la Cueva de Las Maravillas), donde también podremos poner en práctica el uso de la palabra en su justa medida.

La comida será vegetariana y podremos bañarnos cada día al aire libre.

Nuestra propuesta de silencio incluye poder compartir al finalizar el día la experiencia personal, y disfrutar de otras propuestas con el grupo.

ADAPTACIÓN: DEL 1 (llegada) AL 4 DE AGOSTO

SILENCIO: DEL 5 AL 9 DE AGOSTO (cada día dedicado a un órgano: día 5 (riñón), 6 (hígado), 7 (corazón), 8 (bazo), 9 (pulmón)

Día 10: Salida después de comer

  • 07:30 horas: Meditación y Chi Kung.
  • 08:15 horas: Tiempo personal y de aseo.
  • 09:00 horas: Desayuno.
  • 10:00 horas: Prácticas de atención plena en la naturaleza (incluyen diferentes propuestas para desarrollar la plena Consciencia, con sugerencias lúdicas y creativas para todos).
  • 12:30 horas: Meditación.
  • 13:30 horas: Comida y tiempo dispolibre.
  • 17:00 horas: Baño y/o actividad complementaria.
  • 19:00 horas: Meditación guiada, Chi Kung, y otras propuestas energéticas.
  • 20:30 horas: Cena. Rompemos el silencio.

Nota: Nuestra propuesta es orientativa y las actividades, salvo el respeto a los horarios de comida (se puede ayunar también), son siempre voluntarias. Este tipo de encuentros a cada cual le sugiere diferentes reacciones, le lleva a diferentes lugares en su manifestación personal.

Retiro de silencio en La Sierra de Aracena, Retiro de silencio en La Sierra de Aracena, Retiro de silencio en La Sierra de Aracena

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