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Retiro de Silencio: En el silencio de la comarca de El Rosell (Girona)

Retiro de Silencio Girona Agosto 2019

Del jueves 3 al viernes 11 de agosto de 2019

Organizado por: Centro Kerala y Miguel Angel Martín

Aportación: Habitación individual: 715 €. Habitación compartida: 680 €.
(Incluye pensión completa y actividades)
Se respetará el orden de reserva para la distribución de las habitaciones

Reserva tu plaza

¡Atrévete con el Silencio!

Vacaciones de ti, para estar contigo

En El Centro de Retiros La Fradera Samye Dechi Ling, en El Rosell (Girona)

En el año de la INNOVACIÓN te proponemos un RETIRO DE SILENCIO, para el encuentro contigo mismo y con los demás. Escucha lo que el SILENCIO te dice, aprecia los pequeños detalles y mira más allá de los límites de las apariencias. Siente y comparte con la energía del grupo.

En este retiro de silencio, aprovecharemos la belleza de los bosques y el entorno del Centro de Retiros La Fradera, para conectar con el silencio, con uno mismo, con los demás, y lo demás. Desconexión para la conexión.

Incluiremos en este retiro de silencio prácticas de atención plena en la naturaleza y propuestas de acción centradas en el tema principal, aprovechando las ventajas del entorno natural y saludable, de los espacios con encanto, pensados para el encuentro con uno mismo y con los demás y lo demás (comida sana, actividad compartida).

Meditaciones guiadas, con prácticas de Chi Kung, Masaje Energético, y otras artes, completan la actividad, continuamente propiciando la creatividad de cada asistente, su desarrollo personal, utilizando el juego, la música, el teatro o la danza y disfrutando en plenitud con Senderismo y paseos conscientes.

El Centro de Reitros La Fradera  tiene capacidad para 15 plazas, distribuidas en 6 habitaciones individuales, y 3 triples. Con 3 baños compartidos.

Los coches no llegan hasta el centro, por lo que haremos el resto del recorrido a pie (15’) desde el lugar en que se quedan los autos. Nos recogerán el equipaje en un todo terreno.

El centro de retiros no está conectado a la red eléctrica y por eso no se pueden usar secadores para el pelo ni máquinas de afeitar ni otros aparatos que gasten electricidad. Sí se pueden usar cargadores de móvil.

El centro de retiros invita a compartir los principios de vida budista que se concretan en la práctica de la atención y el silencio, vegetarianismo, ayuda comunitaria, no fumar (solo permitido en zona parkings), no tomar bebidas alcohólicas ni cualquier tipo de intoxicantes, etc.)

Se pide a cada persona que traiga una toalla y ropa cómoda para sentarse sobre cojines. También es importante traer una linterna y una mantita de meditación.

En el centro de retiros se realiza y se solicita la ayuda de los participantes en las labores comunitarias de limpieza de las bandejas después de comida y cena, y la limpieza del suelo de la habitación y espacios comunes al irse. Esta es la práctica del Karma Yoga: la actividad y el trabajo se meditan como una entrega desinteresada al bien común, la ayuda como amor en acción.

El menú es vegetariano (ovo-lácteo), único para todos y apto para la mayoría de personas. Para personas con sensibilidad alimentaria la única adaptación posible es ofrecer un plato con cereal, legumbres y verduras sin salsas. Desde la cocina no será posible realizar otras adaptaciones personales ni incorporar dietas o alimentos especiales. Quien tenga necesidades especiales de alimentación puede traerse sus alimentos especiales que no sean carne y que no necesiten nevera

PROGRAMA ORIENTATIVO (el programa completo de actividades se dará oportunamente):

Horario diario:

  • 7:00 horas: Toque de campana para despertar
  • 7:15 horas: Chi Kung Meditación
  • 8:00 horas: Aseo Personal
  • 8:30 horas: Desayuno
  • 9:30 horas: Meditación y actividad en/con la Naturaleza
  • 13:30 horas: Comida y Tiempo dispolibre
  • 16:30 horas: Infusión, Meditación y Actividad
  • 19:00 horas: Prácticas en grupo, pequeños talleres
  • 20:00 horas: Cena
  • 21:30 horas: Velada compartida

 

  • Días 3, 4 y 5: de acercamiento al silencio
  • Días 6, 7 y 8: de silencio completo
  • Diás 9 y 10: silencio hasta las 20 h
  • Día 11 no silencio

 

Inscripción: para poder llevar a cabo este encuentro el número mínimo es de 8 personas y máximo de 15

Para confirmación de plaza necesario reserva de  150 €.

Descuento en reservas anticipadas para confirmaciones en firme con 3 meses de antelación.

Retiro de silencio en Girona
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